与健康相约做一个美丽幸福的女人——惠南在职女性“幸福驿站”举办女性营养与健康讲座

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2016年11月11日下午，由惠南镇总工会主办，上海市慈善教育培训中心承办的“惠南在职女性‘幸福驿站’项目”在惠南镇南园路82号会议室举办“女性营养与健康”专题讲座活动。活动邀请了上海中医药大学公共健康学院营养学系主任、医学博士沈红艺教授为女性学员开设“女性营养与健康”讲座。

讲座开始之前，女学员们就围着沈教授问个不停。因为在11月10日晚上的上海电视台娱乐频道“36.7C︒”节目中已经看到了沈红艺教授作为嘉宾在银屏上侃侃而谈的形象。学员们为沈教授优雅的身姿，靓丽的肤色而倾倒，仰慕她的睿智与渊博，抢着与沈教授互加微信。

沈红艺教授用精美的多媒体课件，以柔美的语调，娓娓地向向女性学员讲述了“美容与皮肤营养”、“节食与雌激素”、“情绪与疾病”等内容，诠释了影响女性健康的各种困惑。还不时地用自己的亲身经历道出了女性保持健康的奥秘，详细分析了各种饮食对女性健康的影响。用生动的例子向女学员们讲述自然、科学、环保的生活理念和饮食方式。沈红艺博士，对饮食与健康有着独特的造诣,曾多次担任上海市电视台、上海教育电视台、浦东电视台等多家媒体健康养生类节目“扁鹊会”“名医话养生”、“健康大不同”节目的嘉宾，高频度的出镜率，沈教授成了“银屏达人”，引得女性学员啧啧称赞。

在讲座中，沈教授还介绍了她所编撰的《吃我吃我》、《乳房抗癌美食》、《高血压一餐2克盐美味食谱》、《吃掉脂肪肝》等著作中的主要内容，引导女性学员重视一日三餐的合理安排，风趣地对女性学员说“不老只是传说，健康是女人的最美”，热情地与学员互动，回答了学员提出的“手脚冰冷是什么原因”，“轻度贫血如何饮食调理”，“如何减少头发掉落”，“如何通过饮食来改善肤色”，并向积极提问和回答的学员赠送了枸杞和葡萄干等健康小礼品。

讲座结束后，学员们仍依依不舍围着沈教授问个不停。希望从沈教授那儿学到更多的健康知识、女性保健知识。不少学员翘起大拇指连连点赞，感谢惠南镇总工会和上海市慈善教育培训中心请来了这么好的老师，都说沈教授讲座内容丰富，与我们女性很贴近，听起来有味道，使我们学会了如何保持健康与美丽，在职场的拼搏中，追求生活中的快乐，享受人生的幸福。学员们也纷纷怀着喜悦的心情与“银屏达人”、与尊敬的沈教授合影。